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第七十七章 装修要求（第2页）

“看来锻炼还是不能停，真气是由内而外的改变，最先改变的是经脉，然后是才骨骼和肌肤。

而且这种感觉是逐步的，不可能一蹴而就，修炼的同时加强锻炼，才能让骨骼肌肉的强度跟得上经脉的扩张。”

苏小凡将重量降到了八百公斤，接连做了二十组卧推和二十组深蹲，等到肌肉感到酸痛后才停了下来。

休息了半个多小时，苏小凡察觉到，在打通大周天经脉后，自己肌肉的恢复速度快了很多。

原本如此强度的训练，苏小凡一天只能练上一次，然后经过一天的恢复，肌肉酸痛才会完全消失。

但这次加大了训练量的训练过后，苏小凡明显的感觉到，在经脉中游走的真气，似乎也在滋养着自己的骨骼肌肉。

苏小凡觉得到了下午的时候，自己应该就能恢复过来，到时候可以一天两练了。

高强度的训练，还是会让苏小凡感觉到饥饿，看着时间快到了中午，他只能开车出去觅食了。

接连跑了三家熟食店，买了几十斤的熟食回家，基本上就是一顿的量。

肠胃的消化功能似乎变得愈发强了。

婴儿拳头大小的一块肉几口嚼碎咽下肚子，苏小凡觉得肠胃蠕动了几下，那些肉顿时就被分解成能量去补充身体消耗了。

“等到肌肉强度跟得上经脉扩张，应该就不会消耗这么大了。”

苏小凡现在算是知道为何古人会有穷文富武这句话了，自己要不是这段时间赚了些年，怕是这么吃上几顿就破产了。

“以后可以买些高能量的食物试一试，还有中药材，应该也能补充身体消耗的能量。”

苏小凡目前吃的最多的就是牛肉，但吃的越多，他越感觉到牛肉中蕴含的能量不足，几十斤吃下去，苏小凡感觉自己快变成饭桶了。

“回头问问师父吧。”

苏小凡拿起手机，想想又放下了，这事儿最好过几天再说，省得又把老爷子给刺激到了。

吃饱喝足，苏小凡又去泳池游了一个小时，回来之后，肌肉的酸痛感就已经很轻微了。

原本想继续修炼的，但刚哥的一个电话，让苏小凡只能开车出门。