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“这已经过了序盘起步变道的时间了,这种时候还用如此快的速度抢占领头位置,这是逃马?”
“无视风雨所带来的强大空气阻力,反而用逃马战术来正面挑战吗!
真不知道该称赞她勇气可嘉还是骂她愚昧无知好?!”
果然超过仙人掌和托诺帕后,藤正进行曲仿佛被风雨拍打了一下,速度瞬间降下来了。
赛道内的仙人掌和托诺帕对视了一眼,不约而同同时加速跟上,想贴紧前方的逃马娘去吃尾流,减少自身所承受的阻力!
……
迎着袭来的猛烈大风以及夹杂在内的水滴,加上自身的高速奔跑所带来作用力,藤正进行曲就感觉自己像撞在一堵墙上。
好难受……
第一次切实的感受到大自然的伟力。
没想到迎着风雨天气进行大逃居然有这么大的阻碍。
不行!
在这种环境下风阻比平时大了好几倍,强行跑的话会浪费很多体力,并且速度也提不起速度。
等等!
逆风!
藤正进行曲眼睛一亮,突然想到了一个重要的技巧,她不断微调自己的跑姿:
将头微微转向侧方向。
加大摆臂力量和速度。
调整摆臂距离,步伐宽度。
调整前置腿和后置腿膝关节角度。
调整脚掌落地点与身体质心间距。
利用自身强大的感知能力,将身体姿势微调的每个细节都做到完美。
然后……稳住身体,保持呼吸深度。
向前!
——逆风跑法!
……
“在逆风状态下身体需要抵挡强烈的风阻,最正确的做法就是让自己处于大部队中,这样能减少风对你带来的80%的负面效应。”
“不过对于逃和先行马娘来说,很多时候都只有一个人去面对这种情况。
这时就需要做关于逆风的专项的训练。”
“首先,迎面吹来的风会打乱呼吸节奏,而能否及时的吸入空气对于任何跑步运动来说都是最重要的。
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