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第54章（第1页）

“网球训练是怎么样的?”

“就是练习一些会围着球场360度环绕的网球，意念精神控制的网球，和‘唰’地飞过来又飞过去的网球。”

虎杖回答。

哈?

她又不是那些从来不关注普通人社会的老古董，对现代社会的了解一无是处。

网球这种常见的体育运动，她还是会的。

但是“围着球场360度环绕的网球，意念精神控制的网球，和‘唰’地飞过来又飞过去的网球”

，这都是什么东西啊?！

“简单来说，就是通过基础的网球练习，提升自身的身体锻炼;再通过对网球招式的融会贯通，提高技巧与精神力。”

吉野帮忙解释，“因为打网球需要有足够的力气去接住像是宇宙大爆炸一样的招式，很厉害呢！”

怎么越说越离谱了……禅院真希的神情已经从疑惑变成了无语。

两个学弟都这么说，就只能证明五条和夏油这两个人会推荐的不是什么正常的地方。

“好像有人在心里说老师的坏话。”

五条悟从角落里神不知鬼不觉地冒了出来，“由于高专受灾，原本的交流会无法正常举行，所以在老师们的提议下呢，决定明天靠网球比赛分出胜负。”

“今天剩下的时间都要用来加强网球练习。”

夏油杰接上。

不二周助主要负责是的二年级。

二年级目前只有三个人，禅院真希，狗卷棘，熊猫，还有一名叫乙骨忧太的学生目前正在外派海外工作中。

不二：没料到这里居然有压榨未成年人童工的存在。

“熊猫，是真的熊猫吗?”

好脾气的熊猫十分慷慨地让不二摸了摸，毛茸茸的手感令人心动。

“是真的熊猫哦。”

熊猫说，“还是功夫熊猫，教练，我要打网球！”

“你们一般网球训练的内容有哪些?”

禅院真希问道。

她是天与咒缚，在咒力低下的平衡下拥有过人的体能，是纯武力派，对于网球这种强身健体的运动多少有点兴趣。

尤其是听说这个网球训练能够快速地增强实力，很适合她用于平常锻炼。

不二想了想幸村的魔鬼训练计划，回答：“每天早上增加至半马拉松距离（20公里）慢跑，并携带负重。

跑步后进行3小时晨练，重点训练正手，反手，截击和发球的精确度和力量。”

“下午与不同水平的选手进行练习比赛，尝试进行不间断的网球挑战，增强耐力和心理韧性。

再尝试在不同的环境中进行训练，如沙滩网球，高海拔训练等，以提高适应不同场地的能力。

练习之后进行高压情境模拟，包括闭眼冥想，心理咨询和压力管理技巧训练。”

“晚上通过视频分析和实战模拟，深入学习和实践比赛中的策略和心理战术，与队友进行深入讨论，回顾训练成果，睡前进行深度肌肉按摩，冷疗，热疗和水疗的专业恢复。”

禅院真希：“……认真的吗?”

这种堪比咒术师一样严格刻苦的训练要求，当代的普通人网球运动已经进化到了超级赛亚人的程度了吗?她们咒术师那么认真可是因为有生命危险，一个运动锻炼到这种程度你们在网球比赛中到底会遭遇什么啊?

不过这种训练强度正和她心意！

练习后。

不二：简直就像在带一个龙马（痴迷练习的程度到他这个教练都已经开始疲惫的真希），一个海堂（很认真但是基本不说话的狗卷），和一个菊丸（活泼可爱的动物系熊猫）。

其中真希的练习风格最为正常，熊猫可以做到三种风格的球风切换，狗卷虽然不能声控网球，但是可以控制对手。