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第五十章 我的精神力靠医学加成（第1页）

回家路上，兴奋感一直缠绕着格雷特。

他甚至顶着夜色去拎了几桶水，劈柴生火，好好洗了个热水澡，把家里储存的木柴用掉了一半。

古代的生活就是麻烦，这要是有自来水，有热水器，或者，哪怕他会魔法，直接用魔法加热洗澡水——

啧，哪怕为了提高自己的生活水准，也要赶快成为法师学徒啊！

格雷特躺在浴盆里感叹。

不过再怎么麻烦，澡还是要洗的，为了提高冥想的成功率，沐浴更衣也是必须流程。

他把自己收拾干净，爬到床上，盘膝坐下——

这个身体的柔韧性有问题啊！

才16岁，就做不到左腿压右脚，右腿压左脚，标标准准的五心向天！

这……虽然《基本冥想》上没说要盘坐，可身为一个中国人，不尝试下这个姿势就开始冥想，总觉得心里不太踏实，成功率-5，-5，-5的那种……

格雷特掰了左脚再掰右脚，努力再三，毫无效果。

他尝试放松双脚，松松地盘成一个四边形，坐不稳；再尝试伸直双脚，摆成一个三角形，坐着坐着就往后仰。

没奈何，只能往床上一倒，咕噜咕噜滚到墙边，靠墙坐好，两腿伸直。

嗯，舒服了。

现在闭上眼睛，排除杂念。

呼——吸——呼——吸——想象自己在一片黑暗之中，视觉关闭……听觉关闭……嗅觉关闭……

格雷特依照《基本冥想》的描述，一步一步，给自己做着心理建设。

让自己安静下来……安静下来……松……静……空……

或许是自我催眠有点效果，也或许是穿越了一次，当真对学习魔法有了些加成。

当格雷特像发动治疗术之前一样，把精神集中到一点时，黑暗中，似乎真的有什么东西亮了起来。

这是什么？

非上非下，非左非右，非内非外，这是……我？！

格雷特剧烈一震，险些保持不住当前的空明状态。

他闭着眼睛，努力平息了好一会儿，终于再次稳住心神。

进入冥想，然后，下一步！

依照《基本冥想》的描述，锻炼精神力，首先需要构建一个虚拟的“自己”

。

然后，从外界吸取力量，把“自己”

一步一步填充扎实。